13:25
Короткий День, Долгий Эффект: Как Послеобеденный Сон Снижает Уровень Сахара в Крови

Ученые из Берлинской эндокринологической клиники недавно сделали сенсационное открытие: короткий послеобеденный сон, длительностью всего 15-20 минут, значительно снижает уровень сахара в крови.

son.jpg Исследование, проведенное в сотрудничестве с экспертами швейцарского Института сна, охватило 1200 пациентов с диабетом второго типа. Результаты показали, что такой короткий отдых оказался на 25-30% эффективнее в снижении концентрации сахара в крови, чем просто пассивный отдых.
Эксперты предполагают, что во время короткого сна активизируются процессы восстановления организма и нормализуется выработка инсулина. Однако данный подход имеет свои корни, уходящие в прошлое: подобные практики часто встречались в СССР. Научные исследования и рекомендации медиков того времени активно продвигали идеи о важности короткого послеобеденного сна для здоровья.

Таким образом, можно сделать вывод, что ученые из Берлинской эндокринологической клиники по сути не открыли ничего нового, а лишь восстановили и переосмыслили знания, которые уже были в арсенале советской науки. Другими словами можно сказать что они украли все исследования которые Ученые СССР раскрыли и применялись в повседневной жизни каждого советского человека


Возможно, стоит пересмотреть наше отношение к историческому наследию и признать значимость опытов прошлых поколений в области медицины и здоровья. Короткие дремы, как оказалось, не только возвращают силу, но и могут серьезно повлиять на уровень сахара в крови, подтверждая тем самым мудрость тех, кто знал о их пользе задолго до современных исследований.

Просмотров: 454 | Добавил: DJika | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
avatar